Zoek je een spijkerplank sessie in Helmond of omgeving?

Bij The Happy Mind ervaar je de spijkerplank (Sadhu Board) op een rustige, veilige en nuchtere manier.

Geen prestatie, geen moeten — alleen aanwezig zijn in je lichaam.

Wat doet een spijkerplank?

De spijkerplank brengt je direct in het moment.
Door de prikkeling verplaatst je aandacht zich van denken naar voelen.
Dit helpt bij het loslaten van spanning en het vinden van rust en helderheid.

Voor wie is een spijkerplank sessie geschikt?

Een sessie is geschikt als je:

• stress of mentale onrust ervaart
• moeite hebt met stilzitten of ontspanning
• meer lichaamsbewustzijn wilt ontwikkelen
• wilt leren zakken uit je hoofd
• bewuster in het nu wilt leven



Ervaring is niet nodig.

Spijkerplank sessies in Helmond en omgeving

The Happy Mind is gevestigd in de regio Helmond.
De sessies zijn goed bereikbaar voor mensen uit Helmond, De Peel en omliggende plaatsen.

We werken kleinschalig en persoonlijk, met volledige aandacht voor jouw tempo en grenzen.

Veilig en begeleid

Elke spijkerplank sessie wordt rustig opgebouwd.
Je staat nooit alleen en je mag altijd stoppen of aanpassen.
Het gaat niet om doorzetten, maar om voelen.

👉 Plan je sessie

Wil je zelf ervaren wat de spijkerplank voor jou doet?
Je bent welkom bij The Happy Mind in Helmond.

🔗 Plan een spijkerplank sessie