The Happy Mind | Blog

Maak van jouw enthousiasme je inkomen: Word Energetix Promoter!

Tue, 27 Jan 2026 15:00:05 GMT

Ben jij fan van de producten van Energetix? Hou je ervan om jouw favoriete tips en ontdekkingen te delen met vrienden, familie of je volgers op social media? Dan hebben we geweldig nieuws voor je!

Bij The Happy Mind geloven we dat geluk en welzijn vermenigvuldigen als je het deelt. En dat wordt nu letterlijk werkelijkheid. Vanaf 2 februari 2026 lanceert Energetix een gloednieuw concept: het Promoter-model. Een simpele, flexibele en risicoloze manier om samen met ons te groeien.

Zet 02-02-2026 dus alvast groot in je agenda, want dit wil je niet missen!

Voor wie is dit?

Eigenlijk voor iedereen die blij wordt van onze producten en die "good vibes" wil verspreiden. Je hoeft absoluut geen doorgewinterde verkoper te zijn. Herken jij jezelf in een van deze profielen?

De trouwe fan: Je draagt de magnetische sieraden al jaren en praat er eigenlijk altijd al graag over.
De content creator: Je vindt het leuk om tips, unboxings en lifestyle-hacks te delen op Instagram, TikTok of Facebook
De nieuwsgierige starter: Je zoekt een flexibele manier om iets bij te verdienen zonder risico.
De influencer: Je wilt je volgers kennis laten maken met welzijn, energie en mooie producten.

Kortom: deel jij graag waar je enthousiast over bent? Dan ben je hier aan het juiste adres.

Hoe werkt het? (Spoiler: het is super simpel)

Het principe is kinderlijk eenvoudig en bestaat uit drie stappen: Registreren, Aanbevelen en Profiteren.

Het mooie aan dit nieuwe model is dat alle drempels zijn weggehaald.

Jij beveelt aan: Je deelt je favoriete producten (online of offline) via jouw unieke, persoonlijke link.
Energetix doet de rest: Wordt er besteld? Dan regelt Energetix de facturering, de verzending.
Jij ontvangt commissie: Voor elke bestelling via jouw aanbeveling word jij beloond.

Geen gedoe: Je hoeft geen voorraden aan te leggen, geen investeringen te doen en geen pakketjes naar het postkantoor te brengen. Jij focust puur op het delen van je enthousiasme, Energetix zorgt voor de logistiek.

Wat krijg je? (Helemaal gratis!)

Om jou een vliegende start te geven, krijg je direct toegang tot professionele tools. Zonder kosten.

15% Commissie: Je ontvangt 15% op alle verkopen in je webshop – én op je eigen aankopen!
Gratis eigen webshop: Direct na registratie heb je een onmiddellijke online aanwezigheid.
Geen startkosten: € 0,- investering en geen verplichting tot voorraad.
Direct verdienen: Geen minimumomzet vereist; je verdient al vanaf de eerste bestelling.
Ondersteuning: Toegang tot de ENERGETIX promoter-cockpit met handige links, kortingscodes en een ondersteunende community.

De missie: Mensen goed doen door de kracht van magneten en welzijn delen met ongelooflijk mooie producten.

Samen groeien = Samen succes

Het stopt niet bij het aanbevelen van producten. Ben je super enthousiast en ambitieus? Dan kun je jouw inkomen schaalbaar maken door andere promoters te werven.

Zij werken volgens hetzelfde principe als jij. Het mooie is: jij ontvangt 10% en 5% extra commissie over de verkopen van de promoters die jij hebt aangebracht. Zo bouw je, zonder risico, aan een gezamenlijk succes. Of je dit nu groots online aanpakt of klein en persoonlijk offline: The Happy Mind support jou.

Klaar voor de start?

Wil jij als een van de eersten profiteren van deze nieuwe kans? Zorg dat je klaarstaat.

Startdatum: 2 februari 2026
Kosten: € 0,-
Risico: Geen

Hoe registreer je je op 2 februari?

Ga naar de link hieronder (actief vanaf 02-02-2026).
Klik op “Word nu promoter!”.
Volg de eenvoudige stappen.
Ontvang direct toegang tot je eigen webshop en cockpit.

>> Klik hier om je te registreren als Promoter (Link actief vanaf 02-02-2026) <<

Heb je vragen? Het team van ENERGETIX en The Happy Mind staat altijd voor je klaar. Laten we samen de wereld een stukje positiever (en magnetischer!) maken.

Spijkers en zachte lijnen

Thu, 22 Jan 2026 19:40:49 GMT

Waarom ik het vingerlabyrint naast de spijkerplank combineer.

Zoals we inmiddels weten, ziet mijn leven er de afgelopen tijd net even anders uit. Waar ik normaal gesproken geniet van de momenten onderweg met de "Koffiebus" van Gio Coffee of bezig ben met het gezin, heeft mijn lichaam me nu even echt teruggefloten. Ik ben herstellende van een medische ingreep en dat betekent: rust.

Maar rust… dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Zeker als je geest gewend is om te rennen, te creëren en te doen.

Het hoofd wil rennen, het lichaam moet wandelen

Tijdens dit herstel merkte ik dat mijn hoofd vaak sneller wil dan mijn lijf aankan. Ik zocht naar een manier om die onrustige energie te kanaliseren. Iets dat me helpt focussen, zonder fysieke inspanning. Mediteren op een kussentje lukte niet altijd; de onrust was soms te groot.

En toen herontdekte ik een oeroude tool, die verrassend goed past bij mij: het labyrint.

Geen doolhof, maar een pad

Vaak verwarren we een labyrint met een doolhof, maar het verschil is essentieel.

In een doolhof moet je kiezen, nadenken, en kun je verdwalen. Het zit vol doodlopende wegen en spreekt je ratio (en stresssysteem) aan.
Een labyrint heeft maar één pad. De weg leidt onherroepelijk naar het midden en weer naar buiten. Je hoeft niet te kiezen, je hoeft niet na te denken. Je hoeft alleen maar te vertrouwen en het pad te volgen.

Het Vingerlabyrint: Aarding vanuit je stoel aan de keuken tafel.

Omdat ik nu ervaren heb dat ik geen grote wandelingen kan maken, gebruik ik een bamboe vingerlabyrint (een houten of een op papier kan ook). Ik volg met mijn wijsvinger de groeven in het bamboe. Langzaam naar binnen, even rusten in het centrum, en langzaam weer naar buiten.

Het klinkt misschien simpel, maar het effect is bijzonder krachtig.

Directe vertraging: Je kunt niet haasten in de bochten. Je ademhaling past zich vanzelf aan het tempo van je vinger aan.
Balans: Het volgen van de lijnen (zeker als je het met je niet-dominante hand doet) helpt om je linker- en rechterhersenhelft in balans te brengen.
Focus: Het haalt me – net als de Spijkerplank – uit mijn hoofd en in het nu. Maar waar de spijkerplank dit doet door intensiteit, doet het labyrint dit door zachtheid.

De connectie

Voor mij voelt dit als de zachte tegenhanger van mijn Spijkerplank (Sadhu board). Waar de spijkerplank je leert om comfortabel te zijn in ongemak en je kracht aanwakkert (Yang), nodigt het labyrint je uit tot overgave en flow (Yin). Het is, net als de Energetix sieraden en ABC Lichtinstrumenten , mijn tool om weer bij mijn eigen kern te komen.

Het leert me nu een belangrijke les voor mijn herstel: de weg naar het midden is geen rechte lijn. Er zijn bochten die lijken alsof je verder van je doel afraakt, terwijl je eigenlijk dichterbij komt.

Een oefening voor jou

Je hoeft geen bamboe of houten bord te hebben om dit te ervaren.

Hierbij een afbeelding van een labyrint .

Print het uit, of teken het over.

Volg het pad met je wijsvinger naar binnen
Blijf even in het centrum en volg dan het pad weer naar buiten.
Merk op wat er gebeurt met je gedachten.

Voor mij is het dé manier om in deze periode mijn 'Happy Mind' te bewaken.

Ik ben benieuwd: kende jij het verschil tussen een doolhof en een labyrint al?

Warme groet,

Frank

Ontmoet jezelf op de spijkers

Tue, 13 Jan 2026 12:47:18 GMT

Een persoonlijke reflectie vanuit herstel

Misschien heb je ze wel eens gezien: houten planken met honderden rechtopstaande spijkers.
Bij de één roepen ze nieuwsgierigheid op, bij de ander weerstand. Dat eerste lichamelijke signaal — een ja of een nee — is vaak al veelzeggend. Precies dát maakt de spijkerplank voor mij zo’n interessant hulpmiddel om over te reflecteren.

De spijkerplank, ook wel sadhu board genoemd, wordt regelmatig verkeerd begrepen. Het is geen krachtmeting, geen prestatie en geen test van pijntolerantie. In de kern is het een hulpmiddel dat uitnodigt tot bewustwording, focus en aanwezigheid in het hier en nu.

Wat de spijkerplank mij heeft geleerd

De spijkerplank is voor mij nooit een doel op zich geweest. Het is een hulpmiddel dat mij in het verleden inzicht gaf in hoe ik omga met weerstand, spanning en controle. Niet door iets te doen, maar juist door aanwezig te blijven bij wat zich aandient.

In een wereld vol prikkels, comfort en afleiding nodigt zo’n ervaring uit tot vertraging. Niet analyseren, niet oplossen, maar voelen wat er op dat moment is — en hoe het lichaam daarop reageert.

Mensen die met dit soort lichaamsgerichte methodes werken, benoemen vaak ervaringen zoals:

meer bewustzijn van spanning en ontspanning
tijdelijke mentale stilte of focus
een gegrond en helder gevoel na afloop

Dit zijn geen beloften of claims, maar persoonlijke ervaringen die passen binnen bredere principes van aandacht, ademhaling en lichaamsbewustzijn.

Oorsprong en betekenis

De term sadhu komt uit het Sanskriet en verwijst naar mensen die hun leven wijdden aan innerlijke ontwikkeling. Binnen die tradities werd het werken met fysieke prikkels gezien als Tapasya: discipline en toewijding, niet om te lijden, maar om automatische reacties beter te leren herkennen.

De spijkerplank fungeert daarin vooral als spiegel: hoe reageer je wanneer iets ongemakkelijk voelt, en wat gebeurt er als je niet meteen weggaat van die sensatie?

Fysiologische duiding (globaal)

Ook vanuit een westerse invalshoek zijn er verklaringen waarom mensen deze ervaring als intens maar gecontroleerd beschrijven, mits zorgvuldig toegepast:

druk wordt verdeeld over meerdere punten
prikkeling van zenuwen kan de aandacht verschuiven
een tijdelijke stressrespons kan gevolgd worden door ontspanning

Vergelijkbare principes komen terug in andere vormen van gecontroleerde prikkelervaring, zoals sauna of koudetraining.

Over veiligheid en grenzen

Het werken met intensieve prikkels vraagt altijd zorgvuldigheid en afstemming. Er zijn situaties waarin dit soort methodes niet passend zijn, zoals bij zwangerschap, epilepsie, acute hartklachten, open wondjes of het gebruik van middelen die het bewustzijn beïnvloeden.

Tijdens mijn eigen herstel is het belang van luisteren naar het lichaam en het respecteren van grenzen alleen maar duidelijker geworden. Niet forceren, niet bewijzen — maar volgen wat op dat moment verantwoord is.

Vooruitblik

Deze periode staat voor mij volledig in het teken van herstel en voorbereiding. Wanneer mijn gezondheid het weer toelaat en dit passend is binnen mijn hersteltraject, zal ik mijn rol binnen The Happy Mind opnieuw en zorgvuldig vormgeven. Wat dat precies inhoudt, mag zich stap voor stap ontvouwen — in afstemming met lichaam, gezondheid en omstandigheden.

Tot die tijd deel ik inzichten, achtergrond en persoonlijke reflecties.
Zonder haast. Zonder druk.

Niet alles hoeft nu.
Sommige dingen mogen wachten
tot het lichaam weer meebeweegt. ��

Interesse na herstel

Wil je op een later moment geïnformeerd worden over de spijkerplank?

Je kunt vrijblijvend je interesse doorgeven via de pagina: Spijkerplank .
Er vinden momenteel geen sessies plaats. Na herstel volgt – indien passend – een informatieve terugkoppeling.

Een toevallige ontmoeting!?

Sun, 11 Jan 2026 13:51:16 GMT

Soms brengt het leven je precies waar je moet zijn — zonder dat je het van tevoren weet.

Op zaterdagochtend ging ik samen met Patricia op pad om te kijken voor een handpan. De oprijlaan omhoog, richting Berg en Dal, bracht ons uiteindelijk naar een betoverend mooie plek in Nunhem . Een landgoed, stil en sereen, bedekt onder een zachte witte laag sneeuw. Zo’n plek waar je vanzelf vertraagt.

Nog vóórdat we binnen waren, werd mijn aandacht getrokken door een poster op een raam.
Een klein poppetje.
“Poppi gaat op yoga” , stond erop.

Dat moment bleef hangen.

We werden gevraagd om even achterom te lopen en werden daar warm ontvangen door Maarten en Marlies . We stapten een praktijkruimte binnen die meteen klopte. Een plek waar rust, aandacht en bezieling samenkomen. De ruimte waar Maarten van Tai Loi Sound and Silence onder andere klanksessies en sound healing geeft. En Marlies van praktijk Balans in Zijn voor o.a. psychosociale hypnotherapie en yoga.

Bij binnenkomst vielen de instrumenten direct op: gongen, klankschalen — en natuurlijk de handpan waarvoor we kwamen. Maar opnieuw was daar Poppi. Het echte poppetje stond op een tafeltje onder een glazen stolp, naast een stapel dozen en boeken.

Het bleef trekken.
Dat poppetje.
Dat boek.

We vroegen ernaar.
En wat volgde was een verhaal dat ons raakte.

Marlies vertelde over Poppi , over het kinder-yogaboekje Poppi gaat op yoga en over de gedachte erachter. Een verhaal over zachtheid, aandacht, voelen en kind-zijn — maar ook over iets groters. Want Poppi heeft een missie.

Alle boekjes die rechtstreeks via Marlies worden aangeschaft — en nu ook via ons — gaan volledig ten goede aan War Child .
Yoga, aandacht en verbeelding… in dienst van kinderen die dat zó hard nodig hebben.

We hoefden niet lang na te denken.
We namen er vier mee: één voor onszelf, en drie om verder te mogen verspreiden.

Wil jij ook het prachtige boek Poppi gaat op yoga ontvangen?
Stuur dan een mailtje naar The Happy Mind
Lees het hele verhaal achter Poppi via:
�� Poppi

Marlies, Maarten (en Poppi) —
Dank jullie wel voor deze prachtige ontmoeting.
Voor de openheid, de inspiratie en de warmte.
We zijn dankbaar dat onze paden elkaar mochten kruisen.

LANDGOED BERG EN DAL

Centrum voor Ontspanning en Bewustwording

Oja, en de prachtige handpan vond ook een nieuw thuis bij ons.

- Het is een hand gemaakte handpan van Jorik de Beer - Gadung , gestemd in Romanicos.
De handpan valt onder de Exotische / Midden-Oosterse type, specifiek de D Hijaz of D Harmonisch Mineur.

Liefs,
Frank & Patricia
The Happy Mind ��

De essentie van liefde

Tue, 30 Dec 2025 10:45:43 GMT

De essentie van liefde

Liefde is geen concept.
Het is een ervaring.
Iets wat je voelt, ademt en leeft — elke dag opnieuw.

Liefde tilt ons op.
En soms breekt ze ons open.
Niet om ons te beschadigen, maar om ons wakker te maken.

We ontmoeten liefde in vele vormen:
in vriendschap die blijft,
in familie die spiegelt,
in kinderen die ons herinneren aan wat puur is,
in dieren die niets vragen behalve aanwezigheid.
En ja — ook in de liefde voor een partner.
Die liefde die ons raakt op plekken waar we liever niet kijken.
Die ons uitnodigt tot eerlijkheid, zachtheid en groei.

Onvoorwaardelijke liefde

Onvoorwaardelijke liefde is geen belofte aan een ander.
Het is een staat van zijn.

Het is de keuze om iemand te zien zoals die is —
zonder te willen vormen, fixen of vasthouden.
Het is liefde die ruimte geeft.
Die niet claimt, maar vertrouwt.
Die niet bindt, maar verbindt.

Onvoorwaardelijke liefde zegt:
“Je mag zijn wie je bent. En ik blijf bij mezelf.”

Liefde voor jezelf als begin

In deze tijd — 2025, bijna 2026 —
wordt één ding steeds duidelijker:
alles begint bij de relatie met jezelf.

Zelfliefde is geen ego.
Het is verantwoordelijkheid nemen voor je innerlijke wereld.

Wanneer je jezelf ontmoet — écht ontmoet —
ontstaat er rust.
Dan hoef je niet meer gezocht te worden.
Dan verwacht je niet dat een ander je leegte vult.
Dan ben je al heel.

Vanuit die heelheid kun je delen.
Niet omdat je iets nodig hebt,
maar omdat je iets te geven hebt.

Gezonde verbinding

Gezonde relaties ontstaan niet uit tekort,
maar uit overvloed.

Twee mensen die zichzelf dragen.
Die samen lopen, zonder elkaar vast te houden.
Die elkaar ontmoeten — vrij, eerlijk en aanwezig.

Liefde wordt dan geen strijd,
maar een bedding.
Een plek waar je kunt groeien
zonder jezelf te verliezen.

Liefde als levenshouding

Liefde is niet alleen een gevoel.
Het is een oefening.
Een vaardigheid.
Een dagelijkse keuze.

Om te vertragen.
Om te luisteren.
Om zacht te blijven, ook als het schuurt.

Bij The Happy Mind geloven we dat liefde begint in het nu.
In bewustzijn.
In aanwezigheid.
In trouw zijn aan jezelf.

Van daaruit raakt liefde alles aan.
En verrijkt ze — stil, krachtig en echt —
ons leven en dat van de mensen om ons heen. ✨

Van Weerstand naar Rust: Waarom Frank op de Spijkerplank stapte

Fri, 28 Nov 2025 14:42:53 GMT

De zoektocht naar échte stilte

Je kent ons waarschijnlijk van de heerlijke geuren van Scentsy , de balans van Energetix of de diepe rust van de ABC-lichtinstrumenten . Producten die zacht zijn, die voeden en die je energie geven. En dan… zie je ineens een plank met spijkers verschijnen bij The Happy Mind.

Een spijkerplank. Of, zoals het in de yogatraditie heet: een Sadhu board .

Misschien denk je: "Frank, waarom zou je vrijwillig op scherpe spijkers gaan staan?" Dat is een hele logische vraag. En eerlijk gezegd, dacht ik dat in het begin ook.

De zoektocht naar échte stilte

Zoals jullie weten, zijn Patricia en ik (Frank) altijd op zoek naar manieren om het leven niet alleen aangenamer, maar ook bewuster te maken. We zoeken naar tools die helpen om uit je hoofd en in je lichaam te komen.

Ik merkte dat ik – ondanks al onze fijne tools – soms nog steeds die ‘monkey mind’ had. Je kent het wel: die constante stroom van gedachten, to-do lijstjes en onrust die maar niet stil lijkt te vallen. Mediteren helpt, maar soms duurt het 20 minuten voordat ik echt ‘geland’ ben.

Ik zocht naar een ‘reset-knop’. Iets wat direct werkt. En toen kwam het Sadhu Board op mijn pad.

Mijn eerste keer op de spijkers

De eerste keer dat ik op het bord stapte, gebeurde er iets bijzonders. Je lichaam reageert in een split-second. Je brein schreeuwt: "Gevaar! Stap eraf!" Al je aandacht gaat naar dat ene moment, naar die sensatie onder je voeten.

En precies daar gebeurt de magie.

Doordat de sensatie zo intens is, is er geen ruimte meer voor piekeren . Je kunt niet nadenken over de boodschappen of die ene e-mail als je op spijkers staat. Je móét wel in het nu zijn. Je moet focussen op je ademhaling om door de weerstand heen te breken.

Na ongeveer een minuut veranderde de sensatie. De ‘pijn’ maakte plaats voor een warme gloed. Mijn voeten begonnen te tintelen, de doorbloeding schoot omhoog en er kwam een enorme golf van energie vrij. Toen ik eraf stapte, voelde ik me lichter dan ik in tijden had gedaan. Een totale reset.

Waarom een Sadhu Board bij The Happy Mind?

Ik wist meteen: dit past bij ons. Bij The Happy Mind draait alles om balans. Soms vind je die balans in zachtheid (zoals een geur), maar soms heb je juist even die yang-energie nodig. Die kracht. De uitdaging om dwars door je eigen weerstand heen te ademen.

Het Sadhu board leert je een levensles in een paar minuten: pijn en ongemak zijn tijdelijk, en hoe jij ermee omgaat bepaalt alles.

Als je leert ontspannen terwijl je op spijkers staat, leer je ook ontspannen in stressvolle situaties in het dagelijks leven. Het is mentale krachttraining voor beginners en gevorderden.

Durf jij de stap te zetten?

Ik ben begonnen met het Sadhu board omdat ik geloof dat groei ligt buiten je comfortzone. Het is een fantastische aanvulling op onze andere tools. Gebruik het bord om je hoofd leeg te maken, en pak daarna je rust met onze lichtinstrumenten of geniet na met een fijne geur in huis.

Ben je nieuwsgierig geworden of wil je weten hoe het precies werkt?

�� Ontdek alles over onze Sadhu boards hier

Lieve groet,

Frank Team The Happy Mind

Frank is een officeel opgeleid instructeur bij Hedgeboards.

The Happy Mind werkt samen met Hedgeboards .

Ook voor het aanschaffen van een Hedgeboard - Sadhuboard (spijkerplank) kunt u bij ons terecht.

Contact: mail@thehappymind.nl

Atman Buddhi Concentration Lichtinstumenten

Sat, 24 May 2025 18:23:41 GMT

Sinds wij kennismaakten met de Atman Buddhi Concentration Lichtinstrumenten, is er écht iets veranderd in ons dagelijks leven. Deze bijzondere instrumenten helpen ons om rust en focus te vinden in een wereld die vaak veel van ons vraagt. Even terug naar jezelf, je ademhaling volgen, je concentratie versterken – het klinkt simpel, maar wat een verschil maakt dat!

We gebruiken de lichtinstrumenten niet alleen zelf, maar zien ook bij anderen hoe krachtig en ondersteunend ze zijn. Of je nu veel piekert, moeite hebt met ontspannen of juist verdieping zoekt in meditatie of zelfontwikkeling – dit is een prachtig hulpmiddel.

We delen dit graag, omdat het voor ons werkt. En misschien werkt het ook voor jou. Je hoeft er niets voor te kunnen. Alleen openstaan om te ervaren. Dat is waar de magie begint.

Licht, rust en helderheid – precies wat je soms nodig hebt.

Liefs,
Patricia & Frank
The Happy Mind

The Happy Mind | Blog

Maak van jouw enthousiasme je inkomen: Word Energetix Promoter!

Ben jij fan van de producten van Energetix? Hou je ervan om jouw favoriete tips en ontdekkingen te delen met vrienden, familie of je volgers op social media? Dan hebben we geweldig nieuws voor je!

Voor wie is dit?

Hoe werkt het? (Spoiler: het is super simpel)

Wat krijg je? (Helemaal gratis!)

Samen groeien = Samen succes

Klaar voor de start?

Spijkers en zachte lijnen

Waarom ik het vingerlabyrint naast de spijkerplank combineer.

Ontmoet jezelf op de spijkers

Een persoonlijke reflectie vanuit herstel

Wat de spijkerplank mij heeft geleerd

Oorsprong en betekenis

Fysiologische duiding (globaal)

Over veiligheid en grenzen

Vooruitblik

Interesse na herstel

Een toevallige ontmoeting!?

Soms brengt het leven je precies waar je moet zijn — zonder dat je het van tevoren weet.

De essentie van liefde

De essentie van liefde

Onvoorwaardelijke liefde

Liefde voor jezelf als begin

Gezonde verbinding

Liefde als levenshouding

Van Weerstand naar Rust: Waarom Frank op de Spijkerplank stapte

De zoektocht naar échte stilte

De zoektocht naar échte stilte

Mijn eerste keer op de spijkers

Waarom een Sadhu Board bij The Happy Mind?

Durf jij de stap te zetten?

Atman Buddhi Concentration Lichtinstumenten

Ontdek meer op: The Happy Mind / ABC Lichtinstrumenten